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2012.03.31

体重測定

練習後:68.8kg
食後:70.1kg






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Posted at 22:01 | 体重測定 | COM(0) | TB(0) |
2012.03.31

雨練

雨なのでローラ。
RFX-8で。


腰が微妙にまだ痛い。


50分

負荷:3



憂さ晴らしの気分転換に無理矢理ローラするが
色々考えだすと、
全く集中出来ず。
途中でやる気が失せたが、
無理矢理50分。。。



世の中うまいこといかんな。。。




走行データ無し



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Posted at 21:58 | 自転車 | COM(0) | TB(0) |
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