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2014.07.31

体重測定

食後:68.9kg



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Posted at 20:37 | 体重測定 | COM(0) | TB(0) |
2014.07.31

大正池~

自宅~CR~山城セブン~大正池~山城大橋~307号~自宅

7時半出発。

kebel
KEBEL
山城セブンでアクエリアス休憩。

いつものコース307号を行こうかと思ったが、
平日の為、いつも以上にダンプがガンガン走っており、
怖いので、大正池へ涼みに。。。

大正池
大正池 27分30秒

涼みに行ったつもりですが、背中が暑い・・・

下って、CRをそのまま帰ろうと思ったが、
暑過ぎて、307号で帰る。

今日もホンマ暑かった。
涼みに行くなら、もっと早起きしよう~


走行距離:59.46km
平均速度:23.9km/h
走行時間:2時間29分17秒
平均ケイデンス:68rpm

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Posted at 10:53 | 自転車 | COM(0) | TB(0) |
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