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2012.09.15

朝練

自宅~関西医大ベンチ前~磐船街道~東畑~けいはんな~CR~府道13号~自宅


6時半出発が、
だべり過ぎて、
7時過ぎ出発。

本日はレース前なので、
サイクリングとの事ですが、
こちらは全開。
そして脚が重いような。
磐船街道の登り、
みんなのサイクリングペースに付いて行けず、
千切れる。
もう脚パンパン。

高山はまったり登り、
けいはんなコース試走。
登りポイント、スプリントポイント等レクチャーしてもらいながら
何周か走るが、
やっぱり登れん。。。

意外にも他に試走してるチャリ全然居ない。

コンビニ休憩で、
またまただべり過ぎる。

CRは適度なペースで帰るが、
まだまだ暑かった。


て言うか、
今から本当の決戦。。。

緊張してきた。


走行距離:59.41km
平均速度:23.6km/h
走行時間:2時間31分27秒
平均ケイデンス:73rpm
最高速度:51km/h

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