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2012.10.24

夜練

そろそろ寒くなってきたので、
ローラ練。


RFX-8で。


60分

負荷:3


後半は両脹脛が攣りそうになり、
殆ど騙し騙し回す感じ。


やっぱ実走に方が練習になるのかな。

でも、実走だと、どうしても脚が回らず、踏んでしまうので、
ローラするが、
軽いギアしか回せず、
そして脚が攣る、
みたいな。。。

エエ汗はかいた。



走行データ無し。



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Posted by at 2012.10.25 21:36 | 編集
>???さん


コメントありがとうございます!!!

そうですね~
いい加減、
色々考えていかなアカンですね。。。
Posted by kisi at 2012.10.25 23:15 | 編集
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