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2012.11.14

夜練

本日も3本ローラー練。


RFX-8で。


今日は30分。


最後の方は気が狂いそうになりながら、
何とか30分。

当然滝汗の、
脚パンパン、、、



でも、脚攣りそうになってないから、
もっと追い込まなアカンのかな・・・


3本ローラで60分以上乗れる人って、
考えられん・・・




RFX-8


走行距離:14.46km
平均速度:30.2km/h
走行時間:30分04秒
最高速度:32.4km/h


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Posted by at 2012.11.14 22:27 | 編集
???さん

ありがとうございます!!!

段階的に、
無理しない程度に頑張ります。

Posted by kisi at 2012.11.15 23:25 | 編集
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