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2012.12.13

夜練

三本ローラ練


35分


ちょっとずつ時間を延ばしていきたいが、
今日は35分で限界。

相変わらず、
左脚脹脛攣りかけ寸前。
上げてないけど。

これを続けると、
エエ感じなんやろうけど、
乗れ出したと思ったら、
忙しくなるの繰り返しやね・・・

まぁ、今日もエエ汗かいた。。。


RFX-8


走行時間:14.95km
平均速度:25.5km/h
走行時間:35分11秒
最高速度:35.6km/h


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