fc2ブログ
2013.01.19

朝練

自宅~CR~山城大橋~CR~自宅


6時半から朝の2時間だけ、
CRを山城大橋往復です。

行き道は全く脚が回らず頑張って25km/h、、、
アカンわ~
と思っていたが、
帰りは風の影響ないのに、
何故か帰りは33km/hキープ・・・




KEBEL

寒過ぎて指がもげる!!!


走行距離:49.21km
平均速度:27.5km/h
走行時間:1時間47分21秒
平均ケイデンス:86rpm
最高速度:42.3km/h
最高ケイデンス:106rpm

↓皆様の清き1票を↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへ
スポンサーサイト




この記事へのトラックバックURL
http://117kisi.blog67.fc2.com/tb.php/1138-0b580e71
この記事へのトラックバック
この記事へのコメント
管理者にだけ表示を許可する