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2013.06.22

ローラ錬

ローラー錬

1時間


負荷:2


アップ20分

後は10分おきに上げてとレストの繰り返し。


意外に脚が回って、
エエ感じ。

RFX-8
RFX-8

エエ気分転換になった。


走行データ不明


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