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2013.08.11

猿丸~

自宅~CR~山城セブン~307号~猿丸~宇治川ライン~観月橋~御幸橋~自宅

今日もダイエット練で、
6時出発。

KEBEL
猿丸~

宇治川ラインでやっと脚も回り出し、
頑張って30km/h巡航。

9時過ぎ自宅到着。

相変わらずな、
いつもの感じで、ヘロヘロでした。

まだ9時やけど、
今日も暑い。。。

結局、
週1回しか乗れんなぁ。


走行距離:68.04km
平均速度:26.6km/h
走行時間:2時間33分43秒
平均ケイデンス:76rpm
最高速度:57.9km/h
最高ケイデンス:105rpm



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