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2013.10.26

夜練

今日もぱりんこを1袋を全部たべてしまい、
ダイエット錬。


3本ローラー

30分。

脚が回らん。

kebel
KEBEL



走行距離:15.52km
平均速度:30.9km/h
走行時間:30分18秒
平均ケイデンス:98rpm
最高速度:49.4km/h
最高ケイデンス:160rpm


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