--.--.--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013.10.27

夜練

今日も晩飯食べ過ぎで

ローラー練

30分

40km/h超えると
お尻が跳ねるダメダメぺダリング・・・

kebel
ケベル

走行距離:16.65km
平均速度:32.7km/h
走行時間:30分32秒
平均ケイデンス:101rpm
最高速度:50.5km/h
最高ケイデンス:119rpm

↓皆様の清き1票を↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへ
スポンサーサイト

この記事へのトラックバックURL
http://117kisi.blog67.fc2.com/tb.php/1300-6d0eefe7
この記事へのトラックバック
この記事へのコメント
管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。