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2014.07.06

宇治川ライン~

自宅~山城セブン~307号~宇治川ライン~観月橋~御幸橋~自宅

昨日は急遽、出勤になり、
今週は久し振りの週6出勤で疲れておりましたが、
今朝は5時に目が覚めたので、
早朝練です。

いつものコースを淡々と。

kebel
KEBEL

山城セブンでおにぎり休憩。



帰りの府道13号は
前をええペースで走るBMCをペースメーカーに着かず離れずで、
最後は頑張って、
今日も脚パンパンです。

走行距離:53.77km
平均速度:27.3km/h
走行時間:1時間58分22秒
平均ケイデンス:76rpm
最高速度:49.6m/h
最高ケイデンス:125rpm


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