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2011.03.05

国境食堂~

自宅~柳谷~大正池~笠置~国境食堂~山城大橋~307号~自宅

今日は朝練です。

柳谷~
遅刻して大山崎誰もいない、

ソロで登る。
大真面目に登るが、
三叉路過ぎた辺りで
脚が攣る・・・
17分。。。

コンビニ休憩後、
CRを山城大橋へ、
ゆっくりペースで。

大正池~
スタート前から既に千切れてる。
こちらも大真面目に登って
27分。。。

和束へ下って、
そのまま163号~笠置はエエ感じで。
笠置からの登り、
これまた千切れて、
殆どソロで登る。
中ノ川の手前の下り基調だけは頑張る。

般若寺のセブンイレブンで休憩。
CRを山城大橋へゆっくり帰る。

307号もちょっと頑張るが、
ピーク手前で失速。

枚方市内はちんたらと、
自宅到着。


CRはこれからはゆっくりと走りましょう。
速い人もゆっくり走ってる人も色々な人が走ってるので、
あんまり無茶したらアカンという事で。

今日も体バキバキ。
そして股間節が痛い。。。
でも、これってペダリング的にはエエんちゃうの???

しかし相変わらず、
全く登れん・・・


本日はサイコン電池切れで走行データなし。


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