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2011.08.12

六丁峠~

自宅~柳谷~六丁峠~CR~自宅


今日から盆休みで朝練。
7時出発ですが、
既に日差しが暑い~

yanagidaii
日陰が超涼しい柳谷~
しんどさは変わらんが・・・

14分55秒。
調子エエかと思ったが
普通か。



そのまま嵐山へ。
嵐山で折り返そうかと思ったが、
せっかくなので、六丁も行っとく。

rokutyou
涼しいけど、しんどい六丁峠。


CRを帰る。
暑いが頑張って32km/hキープ、
が、淀でバテた・・・
後はゆっくり。

途中ショップでコーラー休憩。

12時前自宅到着。

今日もエエ?練習でした。

走行距離:81.32km
平均速度: 24.8km/h
走行時間:3時間16分40秒
平均ケイデンス:79rpm
最高速度:56.5km/h


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