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2011.09.16

夜練

ローラ練。

60分


負荷:2


最後いつものようにモガこうと思ったが、
なんか気分が乗らず。。。

そのまま流した。



あ~
時間がない~


走行距離:31.07km
平均速度:30.8km/h
走行時間:1時間35秒
平均ケイデンス:99rpm
最高速度:67.2km/h
最高ケインデンス:139rpm



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