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2011.10.02

朝練

自宅~CR~東畑~磐船街道~自宅

6時半出発。

CR、
サボらず、、、

木津川台のファミマでおにぎり休憩。

東畑は意外に頑張れた。
まだまだ追い込めてないのかな。


まぁ疲れた。。。

ポジションは
ハンドルが近くなり、
楽ちんになったが、
これで良いのかな???

9時に帰ってきたけど、
もう半パンは寒い。。。


走行距離:58.98km
平均速度:25.8km/h
走行時間:2時間17分26秒
平均ケイデンス:83rpm
最高速度:55.7km/h

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