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2012.02.02

夜練

この寒い中、
ローラ練。

RFX-8で



40分

負荷:3


アップ5分

10分普通に

5分レスト


10分
重めのギアをゆっくりと。


5分レスト

ラスト5分、
モガキ切れず、
なんか中途半端に終わる。




星がメッチャ綺麗やった。。。




走行データ無し。



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