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2012.02.11

酒抜き練

自宅~CR~玉水橋~打田~磐船街道~自宅



昨日の酒を抜きに、、、
9時半出発。

CRは脚重く回らず、、、
サイクリング。

山城スルーでそのまま玉水橋へ
そのまま打田を上がる。

意識した訳じゃないけど、
アウターで登れてる。
速い訳でなく、
脚が回ってる訳ではないが、
思ったよりはエエ感じに登れてそうな。。。


しんどいには変わりないが。


打田
珍しく清滝も登りたいと思ったが、
時間切れの為、
磐船街道を帰る。
ここは車の流れに沿って頑張って踏んで40km/hをキープ。

危ないからあんまりやったらアカンけど・・・
めちゃしんどかった。。


軽く流し気味で酒抜こうと思ったけど、
エエ練習になった。



走行距離:53.69km
平均速度:25.3km/h
走行時間:2時間7分32秒
平均ケイデンス:78rpm
最高速度:51.9km/h


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