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2012.02.28

夜練

気晴らしローラ練。


RFX-8で。

35分

負荷:3


アップ10分
10分頑張る
レスト5分
10分頑張る
ダウン5分


ダメダメ踏み踏みぺダリングですが、
エエ汗かいた。


脚もパンパン。




走行データ無し。



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