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2012.05.13

東畑~

自宅~CR~泉大橋~木津川台ファミマ~東畑~磐船街道~自宅


7時半自宅出発。

1週間振りのチャリの割には
意外に脚が回る。
淀川左岸で、
朝通勤で頑張ってる方とすれ違う。。。
俺も頑張らねば、
と一瞬だけ思うが、
直ぐに忘れるだろう・・・

御幸橋からCRは30km/h前後で
これでも頑張ってるつもり。
相変わらずケイデンス90キープ出来ず、
踏み踏みぺダリング。。。
まぁ練習してないから当然なのですが、、、


kebel
泉大橋折り返し。


コーラ
へばって、
木津川台ファミマでコーラ休憩。

東畑の登り、
休憩したせいか、
アウターでグイグイ登れるや~ん
って思ったら、
やっぱり速攻でへばった・・・

磐船街道の下り、
車のスリップの入って50km/h踏み倒すが、
レクレーションセンターまでの信号まで踏みきれず、
やっぱりへばった・・・


10時半、
今日もヘロヘロで自宅到着。

今日はのんびりサイクリングのはずなのに、
やっぱり頑張ってしまった。

て言うか、
これでも頑張ってるつもりですが・・・


また、来週~


走行距離:63.64km
平均速度:26.5km/h
走行時間:2時間24分4秒
平均ケイデンス:78rpm
最高速度:54.9km/h
最高ケイデンス:130rpm


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